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木原光知子の中高年から始めるスイミング 在庫

木原 光知子／著 -- 日本実業出版社 -- 1995.6 -- 785.2

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /785.2/ﾅ56/ 05587423 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 木原光知子の中高年から始めるスイミング
副書名 楽しく泳いで腰痛・肩凝り・ストレス解消
叢書名 エスカルゴ・ブックス
責任表示 木原 光知子 ／著  
出版者 日本実業出版社
出版年 1995.6
ページ数 174p
大きさ 18cm
一般件名 水泳
NDC分類(9版) 785.2
内容紹介 慢性的に運動不足になりがちな中高年者が「健康」のために、ムリなく、楽しくできるスイミング。水泳の基本から、水の効果を有効に使ったストレッチ体操まで、心身ともにリフレッシュできる方法を紹介。
ISBN 4-534-02330-8
本体価格 ¥854

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