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エアロビックウォーキング 在庫

モート・マルキン／著 -- 保健同人社 -- 1998.2 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /498.35/ﾅ82/T3 07551617 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル エアロビックウォーキング
副書名 ダイエット、ストレス解消、血圧低下の完全プログラム
責任表示 モート・マルキン ／著, 青木 玲 ／訳  
出版者 保健同人社
出版年 1998.2
ページ数 272,4p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 体の代謝率を向上させ、健康的に美しく、引き締まった体をつくるエアロビック・ウォーキング。正しい歩き方から歩行速度、前後に行うストレッチのしかたなど、ウォーキングの方法と効果を解説。
ISBN 4-8327-0210-6
本体価格 ¥1800

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