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全身が若返る簡単筋力トレーニング 在庫

野沢 秀雄／著 -- 家の光協会 -- 2002.2 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /780.7/ﾆ22/ 08958431 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 全身が若返る簡単筋力トレーニング
叢書名 らくらくブックス
責任表示 野沢 秀雄 ／著  
出版者 家の光協会
出版年 2002.2
ページ数 133p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング , 健康法
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 簡単にできる筋力トレーニングを紹介する。全身の筋肉をまんべんなく使い、骨や腱、関節も強くなる。ダイエットをして若返りたい女性や中高年の人に最適なトレーニング。イラストでわかりやすく解説する。
ISBN 4-259-56010-7
本体価格 ¥1400

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