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どんな不眠もこれで治せる
在庫
大熊 輝雄/監修 -- マキノ出版 -- 2000.2 -- 498.36
SDI
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
書庫(4F)
/498.36/ニ02/
07982549
一般
帯出可
配架中
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資料詳細
タイトル
どんな不眠もこれで治せる
副書名
呼吸法から入浴、ツボ、ストレッチ、枕、催眠食品までぐっすり眠れる秘訣を公開!
叢書名
ビタミン文庫
責任表示
大熊 輝雄
/監修
出版者
マキノ出版
出版年
2000.2
ページ数
207p
大きさ
19cm
一般件名
睡眠
,
不眠症
NDC分類(9版)
498.36
内容紹介
睡眠のしくみと不眠症の性質について概略を述べた上で、ツボ、ストレッチ、腹式呼吸など、心地よい眠りをもたらす安眠術や、催眠食品、快眠の健康食品・漢方薬などを紹介する。
ISBN
4-8376-1122-2
本体価格
¥1300
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