資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

実践!ウェイトトレーニング 在庫

トーマス・R.ベックレー／著 -- 森永製菓株式会社健康事業部 -- 2005.11 -- 780.7

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /780.7/ﾆ5Y/ 10286524 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 実践!ウェイトトレーニング
副書名 目的・レベル別プログラム作成ガイドライン,ウェイトトレーニングの基礎知識から適切で効果的なトレーニングプログラム作成法まで
責任表示 トーマス・R.ベックレー ／著, ロジャー・W.アール ／著, 大杉 規子 ／訳  
出版者 森永製菓株式会社健康事業部
出版年 2005.11
ページ数 223p
大きさ 26cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 ウェイトトレーニングを始めるにあたっての体力レベルを判定する方法や、トレーニングの目的を明確にするための知識や疑問点、41種目のエクササイズを適切に行うための動作方法などについて、図とともに解説する。
ISBN 4-944106-59-9
本体価格 ¥2000

ページの先頭へ