トップメニュー
資料検索
資料紹介
Myライブラリ
事例検索
県内雑誌検索
デジタルライブラリー
トップメニュー
>
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細蔵書検索
1 件中、 1 件目
貯筋運動指導者マニュアル
在庫
福永 哲夫/監修 -- 保健同人社 -- 2006.9 -- 780.19
SDI
予約したい本の棚へ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
書庫(4F)
/780.19/ニ69/
12667101
一般
帯出可
配架中
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
貯筋運動指導者マニュアル
副書名
高齢者筋力トレーニング
責任表示
福永 哲夫
/監修
出版者
保健同人社
出版年
2006.9
ページ数
174p
大きさ
30cm
一般件名
スポーツ医学
,
筋力トレーニング
,
老年医学
NDC分類(9版)
780.19
内容紹介
「貯筋運動」は自分の体重を負荷にしたマイルドな筋トレ。特別な器具もいらず無理なく安全に実施でき、効果は科学的に検証されている。在宅の高齢者、要支援や虚弱な方にもってこいの運動を、理論編と実技編の2部構成で紹介。
ISBN
4-8327-0325-0
本体価格
¥1905
ページの先頭へ