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心のつぶやきがあなたを変える 在庫

井上 和臣／著 -- 星和書店 -- 1997.9 -- 493.72

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /493.72/ﾅ79/ 06627848 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 心のつぶやきがあなたを変える
副書名 認知療法自習マニュアル
責任表示 井上 和臣 ／著  
出版者 星和書店
出版年 1997.9
ページ数 234p
大きさ 20cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 493.72
内容紹介 普段、言葉にはしていない「こころのつぶやき」に目を向ける認知療法を日常に活用する方法を紹介。ほんの少しものの見方(認知)を変えるだけで心の重荷が解消されるその方法をワークブック形式で示す。
ISBN 4-7911-0354-8
本体価格 ¥1900

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