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眠りの悩み相談室在庫

粂和彦／著 -- 筑摩書房 -- 2007.6 -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
書庫（４Ｆ）	/498.36/ﾆ76/A3	12771929	一般	帯出可	配架中

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資料詳細

タイトル	眠りの悩み相談室
叢書名	ちくま新書
責任表示	粂和彦／著
出版者	筑摩書房
出版年	2007.6
ページ数	222p
大きさ	18cm
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	498.36
内容紹介	日本人の5人に1人が悩みをもつと言われる眠りの基礎知識を分かりやすく解説。イエス・ノー・チャートで自分の悩みの正体を知り、眠りの悩みの典型例から、よりよい対処法を学ぶ。快適な眠りを実現させよう!
ISBN	4-480-06367-0
ISBN13桁	978-4-480-06367-0 978-4-480-06367-0
本体価格	¥700

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