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「歩くだけ」ダイエット在庫

須藤桂一／著 -- 講談社 -- 2011.2 -- 595.6

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
１階中央図書	/595.6/ﾇ12/	13079850	一般	帯出可	配架中

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資料詳細

タイトル	「歩くだけ」ダイエット
副書名	アンクルウエイトで、続けられるから効果がでる!
責任表示	須藤桂一／著, 川口善治／監修, 西岡ゆかり／監修
出版者	講談社
出版年	2011.2
ページ数	143p
大きさ	19cm
一般件名	瘦身法 , 歩行
NDC分類(9版)	595.6
内容紹介	足首にアンクルウエイトを着けて歩くだけ! 通勤時間など日常生活のなかでできて、ほとんどお金がかからないダイエット法を伝授。書き込み式ワークシートつき。
ISBN	4-06-216724-6
ISBN13桁	978-4-06-216724-6 978-4-06-216724-6
本体価格	¥1300

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