白澤 卓二/著 -- 朝日新聞出版 -- 2012.4 -- 498.38

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
1階中央図書 /498.38/ヌ24/ 13185483 一般 帯出可 配架中

資料詳細

タイトル 40代から始める100歳までボケない習慣
叢書名 朝日新書
責任表示 白澤 卓二 /著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2012.4
ページ数 185p
大きさ 18cm
一般件名 長寿法
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 朝食に納豆などのネバネバ食品をとる、1駅分歩き、姿勢を正すだけで脳の血流はよくなる、なんとなくコンビニに行くのをやめる…。これから先の人生がガラリと変わる、40代からの食べ方と生活習慣を紹介します。
ISBN 4-02-273447-1
本体価格 ¥720