資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

医師が教えるゼロポジ座り 在庫

中村 格子／著 -- 講談社 -- 2019.1 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /498.3/ﾇ91/ 17050386 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 医師が教えるゼロポジ座り
副書名 疲れない、太らない、老けない
叢書名 講談社の実用BOOK
責任表示 中村 格子 ／著  
出版者 講談社
出版年 2019.1
ページ数 143p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 整形外科医がおすすめする体に負担がかからない座り方“ゼロポジ座り”で、痛みや疲れのない体を手に入れよう。股関節の角度を90度よりもやや広い110度程度に開く座り方や、座り時間が長く続いたときのストレッチを紹介。
ISBN 4-06-514430-5
ISBN13桁 978-4-06-514430-5 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1200

ページの先頭へ