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古川 哲史/著 -- 新潮社 -- 2020.2 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
1階中央図書 /498.3/ネ02/ 13618285 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 心臓によい運動、悪い運動
叢書名 新潮新書
責任表示 古川 哲史 /著  
出版者 新潮社
出版年 2020.2
ページ数 211p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(10版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 「筋トレは毎日ではなく2~3日に1回がよい」「日常生活がエクササイズになる?」…。医師である著者が、本当に体によい運動や食事をわかりやすく解説。科学的に正しいやり方で病気を予防するための必読書。
ISBN 4-10-610849-5
ISBN13桁 978-4-10-610849-5 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥760