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パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法 在庫

古賀 良彦／著 -- 亜紀書房 -- 2020.8 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /498.39/ﾈ08/ 13651039 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法
責任表示 古賀 良彦 ／著  
出版者 亜紀書房
出版年 2020.8
ページ数 133p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス , 新型コロナウイルス感染症
NDC分類(10版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 失敗しない睡眠ケア、気晴らしのコツ、子どもやお年寄りのストレスサインのキャッチ法、オンラインとの新しい付き合い方…。無理なくできて、コロナ対策にも仕事にもつかえる50のストレス対処法を伝える。
ISBN 4-7505-1656-1
ISBN13桁 978-4-7505-1656-1 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1200

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