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新しい体幹の教科書貸出中

林英祐／著 -- 池田書店 -- 2021.1 -- 780.7

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
１階中央図書	/780.7/ﾈ11/	17416447	一般	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	新しい体幹の教科書
副書名	面白いほどパフォーマンスが上がる
責任表示	林英祐／著, 柴雅仁／著
出版者	池田書店
出版年	2021.1
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	トレーニング
NDC分類(10版)	780.7
NDC分類(9版)	780.7
内容紹介	インナーマッスルや横隔膜、骨盤底筋群をコントロールできる「使える体幹」メソッドを、写真とイラストで徹底解説。日常生活の動作で手に入れられる体幹、スポーツのパフォーマンスが激変する動作なども紹介する。
ISBN	4-262-16652-0
ISBN13桁	978-4-262-16652-0 978-4-262-16652-0
本体価格	¥1500

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