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小・中学生のための女子アスリートの「食事と栄養」在庫

上木明子／監修 -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2024.9 -- 780.19

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
子ども室	/J780/ﾈ49/	13898325	児童和書	帯出可	配架中

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資料詳細

タイトル	小・中学生のための女子アスリートの「食事と栄養」
副書名	伸び盛りのジュニア期に知っておきたいカラダに大切なこと
叢書名	ジュニアコツがわかる本
責任表示	上木明子／監修
出版者	メイツユニバーサルコンテンツ
出版年	2024.9
ページ数	128p
大きさ	21cm
一般件名	スポーツ栄養学 , 小児栄養
NDC分類(10版)	780.19
NDC分類(9版)	780.19
児童内容紹介	成長期の小・中学女子に必要な「スポーツ栄養」のきほんを、マンガやイラスト、図表を交えわかりやすく解説。どんな栄養をとればいいのか、「成長スパート」がきたら何をすればいいのか、運動・栄養・休息のバランスのとり方などを紹介(しょうかい)します。女子アスリートの悩(なや)みに答えるQ&Aものっています。
内容紹介	何をどのように食べれば、競技で活躍できる体をつくれるのか。競技を長く続けるためには、どんな休み方をすればいいのか。成長期の小・中学女子選手が強くなるための栄養のとり方や休み方のコツを紹介する。
ISBN	4-7804-2844-5
ISBN13桁	978-4-7804-2844-5 978-4-7804-2844-5
本体価格	¥1630

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