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それ、すべて過緊張です。 在庫

奥田 弘美／著 -- フォレスト出版 -- 2025.2 -- 141.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /141.6/ﾈ52/ 13919121 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル それ、すべて過緊張です。
副書名 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
責任表示 奥田 弘美 ／著  
出版者 フォレスト出版
出版年 2025.2
ページ数 269p
大きさ 19cm
一般件名 緊張
NDC分類(10版) 141.6
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
ISBN 4-86680-310-4
ISBN13桁 978-4-86680-310-4 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1750

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