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疲れを癒やすセルフ・コンパッション 貸出中

クリスティン・ネフ／著 -- 星和書店 -- 2025.11 -- 146.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /146.8/ﾈ5Y/ 13969365 一般 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 疲れを癒やすセルフ・コンパッション
副書名 バーンアウト(燃え尽き症候群)に対処するためのツールブック
責任表示 クリスティン・ネフ ／著, クリストファー・ガーマー ／著, 富田 拓郎 ／訳  
出版者 星和書店
出版年 2025.11
ページ数 301p
大きさ 21cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(10版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 疲れ果て、感情が枯渇し、衰弱していく「バーンアウト(燃え尽き症候群)」に対処するために-。ストレスや苦痛を軽減して心身を回復させ、幸福な人生を取り戻すのに役立つ、21のセルフ・コンパッション・ツールを紹介。
ISBN 4-7911-1169-5
ISBN13桁 978-4-7911-1169-5 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥3400

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