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頭の中のひとりごとを消す方法 貸出中

鈴木 裕介／著 -- 池田書店 -- 2025.12 -- 146.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /146.8/ﾈ5Z/ 13973599 一般 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 頭の中のひとりごとを消す方法
責任表示 鈴木 裕介 ／著  
出版者 池田書店
出版年 2025.12
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(10版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 気づくと「あの時の失敗」「あの人の反応」が頭の中でぐるぐる…。止めたいのに、止まらない、頭の中のひとりごと=反すう。心理学・脳科学の知見をもとに、反すうから自由になる方法をやさしく解説する。
ISBN 4-262-17495-2
ISBN13桁 978-4-262-17495-2 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1600

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