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今日からはじめる超快眠術 在庫

志田 美保子／著 -- 旬報社 -- 2000.11 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /498.36/ﾆ0Y/ 08683765 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 今日からはじめる超快眠術
副書名 ストレス、生活の乱れ、睡眠環境の不良、冷え性、更年期障害……すべての「眠れない」をこれで解消!
叢書名 旬報社まんぼうシリーズ
責任表示 志田 美保子 ／著  
出版者 旬報社
出版年 2000.11
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠 , 不眠症
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 眠れない夜よ、さようなら! これだけは知っておきたい眠りの真実や快眠の心得十ヶ条、快眠お悩み相談室などを掲載。クスリを使わずぐっすり眠るための方法も収録した「快眠の入門書」。
ISBN 4-8451-0663-9
本体価格 ¥1600

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