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おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動 在庫

千引 康一／著 -- 文芸社 -- 2002.9 -- 780.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /780.7/ﾆ29/ 09791880 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動
副書名 無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)
責任表示 千引 康一 ／著  
出版者 文芸社
出版年 2002.9
ページ数 97p
大きさ 26cm
一般件名 トレーニング , スポーツ医学 , 老年医学
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 スペースエクササイズは座ったままや、寝転がった状態でできるため、体重による負担がなく、家の中でいつでも簡単に行うことができる。楽しく気軽にできるおじいちゃん、おばあちゃんのためのエクササイズ講座。
ISBN 4-8355-4430-7
本体価格 ¥1200

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