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はじめてのバランスボール 在庫

後藤 志帆／監修 -- 池田書店 -- 2005.12 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /781.4/ﾆ5Z/ 10282283 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル はじめてのバランスボール
副書名 骨盤のゆがみ解消!引き締まった美しいボディになる!
責任表示 後藤 志帆 ／監修, 鈴村 典子 ／監修  
出版者 池田書店
出版年 2005.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 美容体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 バランスボールの効果的なストレッチ法、エクササイズ法を分かりやすく紹介。より効果的なセットメニューや、狭いスペースでもできる小さなボールのメニューも。付属のDVDは図書館及びそれに準ずる施設において館外貸出可。
ISBN 4-262-16468-3
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
本体価格 ¥1250

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