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タオルdeストレッチ 在庫

野口 克彦／監修 -- 主婦の友社 -- 2003.3 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /781.4/ﾆ33/ 09834821 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル タオルdeストレッチ
副書名 腰・膝・肩の痛みにサヨナラ!やせる!
責任表示 野口 克彦 ／監修  
出版者 主婦の友社
出版年 2003.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 肩こり、関節痛、腰痛、肥満…これらの中には生活習慣が原因でなるものも少なくない。タオル1本で肩こりや関節痛、腰痛、肥満を解消。筋力、柔軟性、バランス能力までも鍛えられるタオルストレッチを紹介する。
ISBN 4-07-236122-4
本体価格 ¥1200

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