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一生太らない体のつくり方 貸出中

石井 直方／著 -- エクスナレッジ -- 2008.1 -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /595.6/ﾆ81/ 10506756 一般 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 一生太らない体のつくり方
副書名 成長ホルモンが脂肪を燃やす!
責任表示 石井 直方 ／著  
出版者 エクスナレッジ
出版年 2008.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 30歳を過ぎたころから、毎年1パーセントずつ筋肉は減っていきます。筋肉が減ることで、代謝が落ち、脂肪が落ちにくくなります。新陳代謝が高まり、全身の細胞が活発化される、自宅でできる筋トレを紹介します。
ISBN 4-7678-0513-9
ISBN13桁 978-4-7678-0513-9 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1400

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