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日常をポジティブに変える究極の持久力 在庫

鏑木 毅／[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2018.2 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /498.3/ﾇ82/ 13430475 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 日常をポジティブに変える究極の持久力
副書名 疲れない身体とアタマのつくり方
責任表示 鏑木 毅 ／[著]  
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2018.2
ページ数 246p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 なぜアラフォー、アラフィフになっても疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか? プロトレイルランナー・鏑木毅が、体質を変える食事法、“持久脳”のつくり方、戦い続けるためのリカバリーなどについて解説する。
ISBN 4-7993-2228-4
ISBN13桁 978-4-7993-2228-4 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1500

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