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1 件中、 1 件目
老筋トレ
在庫
枝光 聖人/監修 -- 法研 -- 2019.8 -- 498.3
SDI
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所蔵
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
1階中央図書
/498.3/ヌ98/
13570254
一般
帯出可
配架中
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資料詳細
タイトル
老筋トレ
副書名
毎日の不便を「喜び」に変える筋力アップの方法
責任表示
枝光 聖人
/監修
出版者
法研
出版年
2019.8
ページ数
110p
大きさ
21cm
一般件名
アンチエイジング
,
筋力トレーニング
NDC分類(9版)
498.3
内容紹介
週2回、1セット4~5回でOK! 「体を立たせる」「イスから立ち上がる」「段差を越える」「階段を上り下り」など、高齢者のやる気と安全に配慮した7つの筋トレを写真で紹介します。
ISBN
4-86513-637-1
ISBN13桁
978-4-86513-637-1
978-4-86513-637-1
本体価格
¥1600
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