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    石塚健司
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60歳からの上手な休養・休息活用法 在庫

永田 晟／著 -- 日本加除出版 -- 1999.9 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /498.3/ﾅ99/T3 07570559 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 60歳からの上手な休養・休息活用法
責任表示 永田 晟 ／著  
出版者 日本加除出版
出版年 1999.9
ページ数 180p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 休養・休息の重要性を示し、入浴や睡眠、園芸などの環境的受動休息法と、気功やカラオケ、ウォーキングなどの積極的休息法について、実践のポイントや効用を解説。休養・休息のための公共施設等も紹介する。
ISBN 4-8178-1211-7
本体価格 ¥2000

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