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睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法 在庫

神山 潤／[著] -- 講談社 -- 2008.11 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /498.36/ﾆ8Y/ 10340784 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 睡眠で人生が劇的に変わる生体時計活性法
叢書名 講談社+α新書
責任表示 神山 潤 ／[著]  
出版者 講談社
出版年 2008.11
ページ数 206p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠 , 生物時計
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 長く眠るのではなく「いかに眠るか」が重要。狂った生体時計をほんの少し調整するだけで、人生は劇的に好転する! 現代社会を生き抜くために、8つの条件からなる「生体時計活性法」を提唱する。
ISBN 4-06-272538-5
ISBN13桁 978-4-06-272538-5 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥838

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