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快眠ハンドブック 在庫

梶村 尚史／著 -- PHP研究所 -- 2009.3 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
書庫（４Ｆ） /498.36/ﾆ93/A3 12956900 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 快眠ハンドブック
副書名 ぐっすり眠って、すっきり起きる!
責任表示 梶村 尚史 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2009.3
ページ数 119p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 「夜、眠れない」「昼間、眠い」をスッキリ解消! 朝起きられない・夜寝られない10の原因から、快眠習慣の実践方法、睡眠とは何か、睡眠薬のことまで「知っておきたい睡眠の知識」を専門医が教える。
ISBN 4-569-70654-2
ISBN13桁 978-4-569-70654-2 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥700

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