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人はなぜ眠れないのか在庫

岡田尊司／著 -- 幻冬舎 -- 2011.5 -- 498.36

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
１階中央図書	/498.36/ﾇ15/	13099981	一般	帯出可	配架中

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資料詳細

タイトル	人はなぜ眠れないのか
叢書名	幻冬舎新書
責任表示	岡田尊司／著
出版者	幻冬舎
出版年	2011.5
ページ数	246p
大きさ	18cm
一般件名	不眠症
NDC分類(9版)	498.36
内容紹介	どうすればスムーズに、朝までぐっすり眠れ、心身の疲れが取れるのか? 睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的な方法を、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。記入式の睡眠チャート付き。
ISBN	4-344-98214-7
ISBN13桁	978-4-344-98214-7 978-4-344-98214-7
本体価格	¥760

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