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60歳からのボケない熟睡法 在庫

西多 昌規／著 -- 青春出版社 -- 2011.8 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /498.36/ﾇ18/A2 13118484 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 60歳からのボケない熟睡法
叢書名 青春新書INTELLIGENCE
責任表示 西多 昌規 ／著  
出版者 青春出版社
出版年 2011.8
ページ数 171p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 質の悪い睡眠が続くと、高血圧や心臓病、ボケを引き起こすことがあります。高齢者が、日々の生活のちょっとした工夫でしっかり眠れるようになる知識とコツを紹介します。
ISBN 4-413-04328-1
ISBN13桁 978-4-413-04328-1 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥790

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