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7分で眠れる超熟睡法 在庫

小野垣 義男／著 -- マキノ出版 -- 2012.10 -- 498.36

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /498.36/ﾇ2X/A3 13221809 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル 7分で眠れる超熟睡法
副書名 不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ
叢書名 ビタミン文庫
責任表示 小野垣 義男 ／著  
出版者 マキノ出版
出版年 2012.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 誰もが容易に雑念を払いのけ、眠りにつくことができる「安眠マッサージ」の方法や効果を紹介。睡眠のしくみや不眠になる原因、著者が日々の診療で指導している睡眠衛生、睡眠薬の特徴や使い方なども解説する。
ISBN 4-8376-1246-9
ISBN13桁 978-4-8376-1246-9 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1333

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