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あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法 貸出中

青柳 幸利／著 -- 草思社 -- 2013.4 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /498.35/ﾇ34/ 13252093 一般 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル あらゆる病気を防ぐ「一日8000歩・速歩き20分」健康法
副書名 身体活動計が証明した新健康常識
責任表示 青柳 幸利 ／著  
出版者 草思社
出版年 2013.4
ページ数 143p
大きさ 19cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 一日平均8000歩を歩き、その中に速歩き20分が含まれていれば、さまざまな病気を防ぐことができる-。十数年にわたる高齢者への調査をもとに、「歩き」と「病気予防」の関係を明らかにし、新たな健康常識を提案する。
ISBN 4-7942-1972-5
ISBN13桁 978-4-7942-1972-5 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1000

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