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コロバヌエクササイズ 在庫

枝光 聖人／著 -- 自由国民社 -- 2020.10 -- 493.185

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
１階中央図書 /493.185/ﾈ0X/ 13668496 一般 帯出可 配架中 iLisvirtual

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タイトル コロバヌエクササイズ
副書名 転倒を防ぐ7つの体操,シニア専門トレーナーが教える
責任表示 枝光 聖人 ／著  
出版者 自由国民社
出版年 2020.10
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 老年医学 , 転倒予防 , 筋力トレーニング
NDC分類(10版) 493.185
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
ISBN 4-426-12646-9
ISBN13桁 978-4-426-12646-9 国立国会図書(別タブで開きます) カーリル(別タブで開きます) WebcatPlus(別タブで開きます) CiNiiBooks(別タブで開きます) アマゾン(別タブで開きます) ブクログ(別タブで開きます)
本体価格 ¥1300

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